1月19日〜21日の3日間、一般社団法人アスリートヨガ事務局が主催する「初級アスリートヨガ指導員養成講座」を東京で受けてきました。アシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマ先生の講義は素晴らしく、今後の指導の参考になることばかりでした。アスリート…

1月21日（日）千葉市で開催された「第42回サンスポ千葉マリンマラソン大会」。藤澤は一週間後の大阪国際女子マラソンの調整レースと位置付け、一般ハーフの部に出場しました。結果は、1時間19分45秒の自己ベストで優勝。年明け初のレースで幸先の良いスター…