2月25日（日）台湾・高雄市で開催された「高雄MIZUNO国際マラソン」。札幌市と高雄市との相互交流として、札幌市の市民ランナーの皆さまと一緒に参加してきました。高雄市は台湾南部に位置する台湾第2の都市で、大会には2万人を超えるランナーが参加していま…

2月18日（日）札幌東急REIホテルにてR×L協賛による『ラン&ピラティス教室』を開催しました。今回は、走るために重要なコア（体幹）を鍛えランニングに繋げられるよう、札幌アンチエイジングモールSAMトレーナー古田氏による「ランナーのためのピラティス」を…

2月4日（日）札幌東急REIホテルにてミズノランニング教室を開催しました。今回は、アスリートフードマイスターの吉川雅子氏をお招きし、ランナーに大切な栄養についての講義を行なっていただきました。食べることはトレーニングと同じくらい大切な要素です。…