北オホーツク100kmマラソンランニング講習会

5月28日（日）札幌東急REIホテルにて開催された『北オホーツク100kmマラソンランニング講習会』において、石井と藤澤が講師を務めさせていただきました。

今年で第7回目を迎える『北オホーツク100kmマラソン』。今年は7月23日（日）に開催され、昨年に引き続き、藤澤がゲストランナーとして出場することが決定いたしました。昨年は猛暑の中のレースとなりましたが、アットホームな大会の雰囲気や地元の皆さまの温かい応援のおかげで、とても楽しく走ることができました。
このランニング講習会においては、大会の魅力や100km完走のポイント等を皆さまにお伝えするとともに、ランニングには必須の体幹トレーニング、アップダウンのあるコースを使っての実技など、盛りだくさんの内容で行いました。
ランニング中は少し雨に降られましたが、締めくくりはホテルのランチブッフェをいただきながら、交流を深めることができました。ご参加の皆さま、大変お疲れさまでした。また、大会会場でお会いしましょう！