札幌エクセルAC✖️R×Lランニング教室

ソックスメーカーR×Lとコラボし隔月開催しているランニング教室。今月は6月16日（土）札幌東急REIホテルにて、更にヨガをコラボし開催しました。初めてヨガを行う参加者の方もいらっしゃいましたが、それぞれのペースで心地よい汗を流していました。ヨガの後はもちろんラン&ランチビュッフェも！
近年、多くのアスリートにも取り入れられているヨガは、柔軟性向上や体幹強化はもちろん、集中力アップや精神強化等にも繋がり、カラダとココロに様々な効果があると言われています。これからも定期的にラン&ヨガ教室を開催予定ですので、興味のある方は是非一度ご参加ください。