1月14日(日)札幌エクセルホテル東急にて、初のラン&ヨガ教室を開催しました。ヨガの講師にはA-bank所属の大森幸運先生をお招きし、呼吸法やランニングのウォーミングアップに繋がるヨガを教えていただきました。参加者の皆さんは、イメージしていたよりも…
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