R×Lランニング教室

10月20日（土）開催のランニング教室は、講師に姿勢改善スタジオ「X-function」代表のパーソナルトレーナー飯田氏をお迎えし、ランナー向けのトレーニングの選び方などについてお話いただきました。当日は実際に身体を動かしながら自身の強化するべき箇所を学び、今後のトレーニングの参考になるお話が盛りだくさんの講義となりました。その後は、協賛いただいているR×Lのソックスを実際に履いていただいてのランニング。気持ちの良い汗を流した後は、恒例のランチビュッフェで交流をはかりました。
飯田トレーナーには12月にも再度講師をしていただく予定です。皆さまのご参加、お待ちしております！