6月17日（日）に開催された「第4回丘珠ジュニアマラソンフェスティバル」（TONDEN.RC主催）。 今年も天候に恵まれ、約350名の子供たちと心地よい汗を流し楽しい時間を共有することができました。毎年、素晴らしいこの大会が、ご協力くださる関係者の皆さまの…

ソックスメーカーR×Lとコラボし隔月開催しているランニング教室。今月は6月16日（土）札幌東急REIホテルにて、更にヨガをコラボし開催しました。初めてヨガを行う参加者の方もいらっしゃいましたが、それぞれのペースで心地よい汗を流していました。ヨガの後…

6月9日（土）札幌東急REIホテルにて開催したMIZUNOランニング教室。今回の講師は、チームアドバイザーでもありリレハンメルオリンピック金メダリストの阿部雅司さんに、ランナーに必要なメンタルについてお話いただきました。競技を通して得た様々な経験から…

6月3日（日）に開催された千歳JAL国際マラソンにおいて、藤澤が2位以下に22分の大差をつける2時間48分49秒で優勝しました。当日は比較的走りやすいコンディションの中、スタートから一度もトップを譲ることなく独走でのゴールでした。今月末に開催されるサロ…

5月26日（土）札幌東急REIホテルにて、北オホーツク100kmマラソンランニング講習会が開催され、講師を務めさせていただきました。浜頓別町で開催される当大会は今年で8回目。一昨年より藤澤がゲストランナーとして出場していますが、とてもアットホームな大…

5月20日（日）に開催された第44回洞爺湖マラソン。藤澤は3月の板橋シティマラソンで更新した自己ベスト（2時間45分11秒）を更に縮める2時間44分20秒でゴール。2年ぶり5度目の優勝を果たしました。序盤から独走し、2位以下に約17分の差をつける圧勝でした。ま…

5月13日（日）に開催された「第28回仙台国際ハーフマラソン」に石井と藤澤が出場しました。藤澤は先週の豊平川マラソンからの連戦でしたが、自己ベストを約1分半縮める1時間18分09分（14位）、石井は1時間14分53秒（111位）でゴールしました。今週末は洞爺湖…

5月12日（土）ノーザンホースパークマラソン前日ランニングクリニックの講師を担当させていただきました。約1時間の講義では、藤澤のトレーニングを例に取り上げ、年間計画の作り方についてお話させていただきました。その後、参加者の皆さまとのランチビュ…

5月5日（祝）に開催された「第30回日刊スポーツ豊平川マラソン」。ハーフの部に出場した藤澤は、スタートから一度もトップを譲ることなく、1時間22分08秒でゴール。2位以下に5分以上の差をつけ道内レース初戦を制することができました。次週は仙台国際ハーフ…

4月28日から30日、名寄市において札幌エクセルRCとの合同合宿を行いました。名寄市はチームアドバイザーでもある阿部雅司さんが特別参与を務め、スポーツ振興にも力を注いでいます。今回はエクセルRCからも6名のメンバーが参加し、なよろ健康の森を中心に3日…

4月22日（日）ノーザンホースパークにて、来月13日に開催される「ノーザンホースパークマラソン2018」の試走を兼ねたランニング講習会の講師を務めさせていただきました。当日は多くの皆さまにご参加いただき、ハーフマラソン向けのトレーニング方法をお話さ…

4月15日（日）茨城県土浦市で開催された「第２８回かすみがうらマラソン」において、藤澤が2時間45分54秒のセカンドベストで優勝しました。この大会はエントリー数が2万人を超える国内最大級の市民マラソン。元実業団選手も多く出場する中、藤澤はハーフ地点…

3月25日から29日にかけて、室蘭入江競技場において毎年恒例の合同春合宿に帯同してきました。学生たちにとってはシーズン前の仕上がりを確認する大事な合宿となります。将来、世界にチャレンジする選手を1人でも多く輩出できればと思います。

3月20日（火）、先月25日に台湾・高雄市で開催された「台湾高雄ミズノ国際マラソン」の参加報告のため、札幌市長へ表敬訪問を行いました。昨年12月に札幌市と高雄市が観光交流に関する覚書を交わし、初の交流事業として参加した今大会。台湾でのレースは初め…

3月21日（祝）札幌東急REIホテルにて、MIZUNOランニング教室を開催しました。今回の講師には、ちばりよ〜RCの後藤代表にお越しいただき、前回好評だった「4スタンス理論」についてお話いただきました。その後の道庁周回コースのランニングには、谷川真理さん…

3月18日（日）東京・荒川河川敷で開催された「2018板橋CITYマラソン」。藤澤は前週の名古屋ウィメンズマラソンで更新した自己ベスト（2時間46分33秒）を更に1分20秒更新。2時間45分11秒で見事優勝することができました。今後も6月のサロマ湖へ向け、調整レー…

3月11日（日）に開催された「名古屋ウィメンズマラソン2018」において藤澤が2時間46分33秒（34位）でゴール。大阪国際女子マラソンに続き自己ベストを更新することができました。たくさんの応援ありがとうございました！今後は9度目の100km世界選手権に向け…

2月25日に開催された、台湾・高雄MIZUNO国際マラソンの記事が新聞に掲載されました。初めて訪れた高雄市は温暖で人も温かく、とても魅力溢れる都市でした。今回のスポーツ交流を機に札幌市と高雄市がこれからも更に交流を深められると嬉しいです。3月6日 北…

2月25日（日）台湾・高雄市で開催された「高雄MIZUNO国際マラソン」。札幌市と高雄市との相互交流として、札幌市の市民ランナーの皆さまと一緒に参加してきました。高雄市は台湾南部に位置する台湾第2の都市で、大会には2万人を超えるランナーが参加していま…

2月18日（日）札幌東急REIホテルにてR×L協賛による『ラン&ピラティス教室』を開催しました。今回は、走るために重要なコア（体幹）を鍛えランニングに繋げられるよう、札幌アンチエイジングモールSAMトレーナー古田氏による「ランナーのためのピラティス」を…

2月4日（日）札幌東急REIホテルにてミズノランニング教室を開催しました。今回は、アスリートフードマイスターの吉川雅子氏をお招きし、ランナーに大切な栄養についての講義を行なっていただきました。食べることはトレーニングと同じくらい大切な要素です。…

1月28日（日）に開催された「第37回 大阪国際女子マラソン」。藤澤は11回目の出場で、自身のベストタイム（2時間50分22秒）を大幅に更新する2時間47分00秒（29位）でゴールしました。当日はスタート時の気温が5℃と寒く時折雪が舞う厳しいコンディションとな…

1月19日〜21日の3日間、一般社団法人アスリートヨガ事務局が主催する「初級アスリートヨガ指導員養成講座」を東京で受けてきました。アシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマ先生の講義は素晴らしく、今後の指導の参考になることばかりでした。アスリート…

1月21日（日）千葉市で開催された「第42回サンスポ千葉マリンマラソン大会」。藤澤は一週間後の大阪国際女子マラソンの調整レースと位置付け、一般ハーフの部に出場しました。結果は、1時間19分45秒の自己ベストで優勝。年明け初のレースで幸先の良いスター…

1月14日（日）札幌エクセルホテル東急にて、初のラン&ヨガ教室を開催しました。ヨガの講師にはA-bank所属の大森幸運先生をお招きし、呼吸法やランニングのウォーミングアップに繋がるヨガを教えていただきました。参加者の皆さんは、イメージしていたよりも…

新年明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。1月7日（日）、年明け最初となる「ミズノランニング教室in 札幌東急REIホテル」を開催いたしました。年間計画の組み立て方についてお話させていただいた後は、北海道神宮まで…